L'ideale sarebbe non esporsi mai al Sole.
Ma è l'ideale per noi?
Ovviamente no!
Dopo tutto, i raggi UV sono necessari per la produzione di vitamina D, essenziale per ossa forti, muscoli sani, buone difese immunitarie, alti livelli di energia e ottimo umore!
Quindi faremo tutto il possibile per stare al Sole, ma con il minor danno possibile per la nostra pelle!
- In primo luogo, evitiamo di esporre la pelle alla luce diretta del Sole durante le ore più attive della giornata, dalle 12.00 alle 16.00.
- In secondo luogo, prima di uscire di casa proteggiamo la nostra pelle con una crema solare con un ottimo fattore SPF.
- In terzo luogo, proteggeremo la nostra pelle con indumenti e cappelli. E in spiaggia, con un ombrellone.
- In quarto luogo, includiamo nella nostra dieta le vitamine A, E e gli antiossidanti, che si trovano in grandi quantità nei pesci grassi, nei pomodori, nelle carote, nei frutti di bosco e nella verdura.
Ed è importante preparare la pelle al Sole con una cura adeguata in anticipo!
Cosa serve?
Prodotti cosmetici che riducano la sensibilità della pelle alla luce e rafforzino la barriera cutanea, oltre a combattere i radicali liberi che accelerano l'invecchiamento della pelle.
Possono essere tonici, sieri, creme e maschere.
L'ideale sarebbe usarli in combinazione.
Il modo migliore per iniziare a usarli è 1-2 mesi prima della stagione di esposizione al sole.
In Italia, verso maggio di quest'anno, è il momento perfetto per prendersi cura della pelle e prepararla al Sole!
Cosa posso consigliare:
1. Prodotti a base di vitamina A
Ad esempio, la linea Carrot di Benton:
2. Prodotti a base di pomodoro
Ad esempio, la maschera per il viso al pomodoro di Organic Kitchen
3. Prodotti con ceramidi che rafforzano e riparano la barriera cutanea
Ad esempio, la crema per il viso di Mizon
Oppure i prodotti della linea GOOD CERA di Holika Holika
4. Prodotti con proprietà antiossidanti
Ad esempio, l’ampoule Cindella di MEDI-PEEL
Crema per il viso Black Cream di NEOGEN
Oppure la linea di prodotti al mirtillo di SKIN79
5. Maschere monouso per idratare e rivitalizzare la pelle
Naturalmente, non ho elencato tutti i prodotti che possono fare bene alla pelle in vista della stagione solare.
Potete trovarne molti altri su BioVita
È importante non trascurare i preparativi, e poi il tanto atteso incontro con il Sole farà piacere non solo a voi ma anche alla vostra pelle!
